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红豆绿豆粥的家常做法红豆又称之为赤小豆源泉

2021-02-28 来源:

“红豆绿豆粥的家常做法 红豆又称之为赤小豆,营养高、功效全,是非常好的杂粮,是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮,对脾胃有非常好的保健功效,并且可以降低血压、清热解毒、防暑降温,那么就来看看红豆绿豆粥的家常做法。 红豆绿豆粥的家常做法:

红豆绿豆粥的家常做法

红豆又称之为赤小豆,营养高、功效全,是非常好的杂粮,是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮,对脾胃有非常好的保健功效,并且可以降低血压、清热解毒、防暑降温,那么就来看看红豆绿豆粥的家常做法。

红豆绿豆粥的家常做法:

1.将所有食材准备好

人民北京11月15日电(温璐)因拍摄《阿凡达》、《泰坦尼克号》而享誉全球并被国内影迷尊称为“卡神”的国际大导演詹姆斯?卡梅隆2.将红豆放入清水中浸泡两小时

3.绿豆放入清水中浸泡两小时

4.浸泡好后清洗干净放入砂锅中

5.一次性倒入足够多的清水

6.再放入陈皮,盖好盖子

7.大火煮开转小火

8.煲熟后放入适量糖,待糖融化后关火

9.盛出,慢慢享用吧。

红豆绿豆粥的家常做法贴心提示:

红豆有利尿去水肿的功效,因此尿多的人不可食用。

被蛇咬伤了,也需忌口一段时日。

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